{"id":18672,"date":"2016-09-28T18:03:30","date_gmt":"2016-09-28T22:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/?p=18672"},"modified":"2016-09-28T18:07:07","modified_gmt":"2016-09-28T22:07:07","slug":"10-efectivos-trucos-para-evitar-o-aliviar-el-mareo-en-un-crucero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/10-efectivos-trucos-para-evitar-o-aliviar-el-mareo-en-un-crucero\/","title":{"rendered":"10 (EFECTIVOS) TRUCOS PARA EVITAR O ALIVIAR EL MAREO EN UN CRUCERO"},"content":{"rendered":"

1.- <\/strong>ELEGIR BARCO CON ESTABILIZADORES<\/strong><\/h3>\n

El principal secreto para no marearse o minimizarlo al m\u00e1ximo comienza antes de subir a bordo. Al elegir nuestro pr\u00f3ximo barco de crucero debemos estar seguros que posea estabilizadores anti balanceo. Todos los barcos construidos despu\u00e9s del a\u00f1o 2000 incorporan esta tecnolog\u00eda.<\/p>\n

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\"crucero-1\"<\/a><\/p>\n

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2.- <\/strong>ELEGIR EL CAMAROTE CORRECTO<\/strong><\/h3>\n

Por pura f\u00edsica en todo balanceo siempre se notar\u00e1 mucho m\u00e1s el movimiento en los extremos que en el punto central de equilibrio. Esta simple regla de la f\u00edsica es importante recordarla a la hora de reservar una camarote. Los\u00a0camarotes con balanceo casi cero son los situados en el centro del barco (interiores) y en las cubiertas inferiores.<\/strong><\/p>\n

3.-COMER UNA MANZANA VERDE<\/strong><\/h3>\n

Es una tradici\u00f3n muy arraigada entre los marinos esta creencia de que la propiedades de la manzana verde aminoran considerablemente el mareo.\u00a0Si te sorprende el balanceo en alta mar, p\u00eddele a tu asistente de cabina (cabin steward) un par de manzanas verdes y comprobaras como se minimizan los efectos del mareo. Si comienzas a ver manzanas verdes por el barco es la se\u00f1al de que el barco pasar\u00e1 por una zona con movimiento.<\/p>\n

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4.- <\/strong>PRESIONAR LA MU\u00d1ECA<\/strong><\/h3>\n

Consiste en enrollar un peque\u00f1o trozo de papel del tama\u00f1o de un garbanzo y colocarlo entre tu reloj y tu parte interior de tu mu\u00f1eca presionando suavemente las venas que pasan por esa zona. Esta suave presi\u00f3n mejora notablemente los s\u00edntomas del mareo. Est\u00e1 basado en las propiedades de la acupuntura o digitopresi\u00f3n con la que es posible desactivar s\u00edntomas si se presiona en el lugar correcto del cuerpo.<\/p>\n

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\"crucero-3\"<\/a><\/p>\n

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5.- <\/strong>COMER O TOMAR UN POCO DE JENGIBRE<\/strong><\/h3>\n

El jengibre es un remedio natural usado desde siempre para calmar la sensaci\u00f3n de nauseas y v\u00f3mitos. Normalmente estos s\u00edntomas est\u00e1n asociados al mareo en un crucero y elimin\u00e1ndolo reducimos en gran medida el malestar. Si comienzas a sentir nauseas provocadas por el movimiento es el momento de tomar una infusi\u00f3n de jengibre.<\/p>\n

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\"crucero-4\"<\/a><\/p>\n

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6.- <\/strong>USAR AROMATERAPIA<\/strong><\/h3>\n

Es conocido que algunos aceites esenciales ayudan a calmar las n\u00e1useas. En especial oliendo los de menta y lavanda se han confirmado estudios que ayudan a aliviar las n\u00e1useas propias del mareo. Aspirar profundamente el olor de unas pocas gotas en un pa\u00f1uelo o algod\u00f3n pueden ayudar a minimizar los s\u00edntomas leves.<\/p>\n

7.- <\/strong>TOMAR EL AIRE FRESCO DEL MAR<\/strong><\/h3>\n

A veces es tan simple como esto. Respirar un poco de aire fresco del mar para aliviar los s\u00edntomas. T\u00f3mate un relajante momento en tu balc\u00f3n o alguna de las cubiertas exteriores mas bajas en altura y mas tranquila y simplemente respira profundamente. No olvides seguir el siguiente consejo tambi\u00e9n.<\/p>\n

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8.- <\/strong>MANTENTE OCUPADO A BORDO<\/strong><\/h3>\n

Cuanto m\u00e1s se piensa en ello, peor te sientes. Toma un poco de aire fresco y luego siga el ritmo del barco. Trata de particular en alguna divertida actividad, ver un show o demostraci\u00f3n. Come un poco, pero no demasiado, e intenta pasar el mayor tiempo posible en las cubiertas inferiores. La zona del lobby junto al Front Office es un gran lugar donde permanecer si te mareas.<\/p>\n

9.- <\/strong>TOMAR BIODRAMINA CON CAFE\u00cdNA<\/strong><\/h3>\n

Si todo lo anterior no reduce el mareo en los viajes en crucero puedes usar la biodramina. Es un medicamento probado que funciona en el 90% de los casos y que reduce todos los s\u00edntomas del mareo.<\/p>\n

10.- <\/strong>USAR UN PARCHE<\/strong><\/h3>\n

Al igual que la biodramina es un medicamento pero act\u00faa de una forma un poco diferente. Este en lugar de tomarlo en forma de pastilla se pega en forma de parche normalmente tras la oreja cerca de la nuca o el brazo y va soltando el compuesto qu\u00edmico que reduce los s\u00edntomas del mareo. Lo bueno es que es de larga acci\u00f3n y puede ser usado durante varios d\u00edas.<\/p>\n

Fuente:\u00a0cruceroadicto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1.- ELEGIR BARCO CON ESTABILIZADORES El principal secreto para no marearse o minimizarlo al m\u00e1ximo comienza antes de subir a bordo. Al elegir nuestro pr\u00f3ximo barco de crucero debemos estar seguros que posea estabilizadores anti balanceo. Todos los barcos construidos despu\u00e9s del a\u00f1o 2000 incorporan esta tecnolog\u00eda.       2.- ELEGIR EL CAMAROTE CORRECTO Por pura f\u00edsica en todo balanceo siempre se notar\u00e1 mucho m\u00e1s el movimiento en los extremos que en el punto central de equilibrio. Esta simple regla de la f\u00edsica es importante recordarla a la hora de reservar una camarote. Los\u00a0camarotes con balanceo casi cero son […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[84,39],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18672"}],"collection":[{"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18672"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18681,"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18672\/revisions\/18681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somosorlando.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}